易化拉伸基于PNF疗法的运动表现提升方案理解拉伸的基础运用PNF的螺旋对角模式将各种模式应用于下肢拉伸踝背屈肌足内翻肌

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易化拉伸基于PNF疗法的运动表现提升方案理解拉伸的基础运用PNF的螺旋对角模式将各种模式应用于下肢拉伸踝背屈肌足内翻肌

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TAG标签：拉伸模式对角下肢

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